jak brac

Jak brac te aminokwasy i kreatyne ?

Możecie mi rozpisać jak brać z kreatyną??? Mam jej 250 gram czy w dni treningowe i nietreningowe tyle samo??

a wiecie jak brac HNB w plynie???

Więc panowie zakupiłem już HP+Creatine MegaCapsy Olipma+BCAA Xtra i teraz pytanie jak brać? DT: rano na czczo 2capsy, przed treningiem HP i BCAA, po treningu BCAA i pytanie na noc jeszcze 2 capsy krety, czy rano lepiej wziąć 4? DNT: rano na czczo 2capsy, popołudniu w porze treningu 2capsy i BCAA Tak będzie dobrze czy nie bardzo? Pozdrawiam.

za tydzien koncze, co jak brac? prosze o pomoc

wiec jak brac 500g. czy 300g.?? i jakiej firmy?? co sadzicie o produktach firmy aminostar i jesli chodzi o kase to akurat na dobra-nawet b. dobra kreatyne to mysle ze bede miał kase

bedziesz mial diete, bedziesz wiedzial jak brac

Dajcie propozycje cykli ile czego i jak brac ja sie na saa super nie znam....

hej a wogole gdzies kiedys widzialem taki link do tematu gdzie bylo rozpisane jak brac rozne formy kreatyny np cell pump + xpand,x-pand+ mono moglby ktos dac link do tego ???

To jeśli chodzi o barki to jakie są najlepsze ćwiczenia na nie? I jak brać tą kreatyne sypaną żeby były najlepsze efekty, i z czym mieszać do wypicia? Jeśli chodzi o diete to jem mniej wi.ęcej 4 razy dziennie, głównie piersi z kurczaka, ziemniaki lub ryż i sałatka, kiedyś piłem dużo mleka nawet 1l dziennie aż w końcu coś mi wysiadło i okazało sie [...]

a ile kobieta ma lat ??? Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

jak brac te aminokwasy???????

No i dostal juz deke i chce ja polaczyc z winkiem... mysle ze wiele mu nie bedzie po tym;) jak brac deke? 10 tygodni po 200-300?? a winko 30mg dzien? czy wiecej?? thx pozdro

No teraz brat... hej wam mam 19 lat. jak brac ten winstrol bo tomek juz wam pisze duzo a do tej pory ani jednego cyklika nie dajecie!! napiszcie cykl i tak go z kims jeszcze skonsujtuje pozdro

Jeśli herbata to zielona i głownie pita przed aerobami. Osobiście na cyklu między innymi z TP straciłem przez 8 tygodni 9 cm w pasie i 10 kg wagi. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Siema.. roznie ludzie mowia jak brac mete(100 tab, ruska 5mg tab.)... wiec co sadzicie o tym: 5 dni-4 tab (dwie przed i dwie po treningu) 11 dni-7 tab (cztery przed i trzy po treningu) 3 dni-1 tab (przed treningiem)

a mógłby ktoś mi napisać, jak brać te suple? przykładowo, BCAA będę brał po treningu, czy lepiej przed?

Ok. A jak brać w dni NT?

i jak brac wtedy taki zestaw? aakg zbedne?

Ok dzięki wielkie. Temat był tylko z pytaniem jak brać, ale sie rozkręcił, ale miło z tego powodu :). Pozdrawiam i dzięki za rady :)